Latest topics
» வணக்கம் என் பெயர் நாகராசன்.இராby rajan_1972 Fri Apr 10, 2020 7:20 pm
» சிறந்த பொழுதுபோக்கு இணையதளம்!
by pba Sat Jul 02, 2016 8:11 pm
» ஏற்றுமதி உரிமம் பெறும் விண்ணப்பம்
by tamilnews Tue Mar 24, 2015 8:00 pm
» மொபைல், டிடிஎச் ரீசார்ஜ் செய்யப் போறீங்களா? இந்த சலுகைகளைப் பாருங்கள்!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:41 am
» மொபைல் ரீசார்ஜ் செய்து ஷாப்பிங் கூப்பன் இலவசமாக பெறுங்கள்!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:38 am
» மெமரி கார்டு வாங்கப் போறீங்களா? 74% வரை தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:36 am
» அமேசானில் பெண்களுக்கான ஆடைகள் 70% வரை தள்ளுபடி !
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:34 am
» அமேசானில் ஆண்களுக்கான ஆடைகள் 60% வரை தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:31 am
» லெனோவா டேப்ளட் 43% சலுகை விலையில் ரூ. 5949 மட்டுமே!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:28 am
» ப்ளிப்கார்ட் தளத்தில் சிறுவர்களுக்கான ஆடைகள் 70% வரை + 30% கூடுதல் தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:14 am
» அமேசான் தளத்தில் 50% தள்ளுபடி விலையில் மொபைல்கள்!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:13 am
» ரூ. 7499 மதிப்புள்ள மைக்ரோமேக்ஸ் ஏ1 ஆன்ட்ராய்டு மொபைல் இப்போது ரூ. 5499 மட்டுமே!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:11 am
» ரூ. 19999 மதிப்புள்ள நோக்கியா லூமியா 625 மொபைல் ரூ. 7499 மட்டுமே!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:10 am
» ப்ராண்டட் காலணிகளுக்கு 70% வரை தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:08 am
» ஆன்லைன் ஷாப்பிங்கில் ப்ரிண்டர்களுக்கு 33% வரை தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:06 am
» ஆன்லைனில் பொருள் வாங்கப் போறீங்களா? 70% வரை பணத்தை சேமியுங்கள்!
by dsytamil Tue Jan 13, 2015 12:30 am
» அருமையாக சம்பாதிக்க ஒரு அற்புதமான வழி...!
by sathikdm Sun Oct 19, 2014 4:45 pm
» சிறுதொழில் செய்பவர்கள் இணையதளம் தொடங்க வேண்டியதின் அவசியம்!
by pba Sat Sep 27, 2014 12:58 am
» THAMILAN PIRAPPAN
by K.VAMADEVAN Mon Sep 08, 2014 8:47 pm
» THAMILAN PIRAPPAN
by K.VAMADEVAN Mon Sep 08, 2014 8:42 pm
» நகைச்சுவை சூறாவளி சூரிக்கு மனமார்ந்த பிறந்த நாள் நல்வாழ்த்துகள்
by santhoshpart Wed Aug 27, 2014 4:22 pm
» “சூரியோடு ஜோடி போடும் காதல் சந்தியா!”
by santhoshpart Wed Aug 13, 2014 3:54 pm
» Daily Rs.500/- and Above
by K.MARIAPPAN Wed Jul 30, 2014 12:01 pm
» http://www.neobux.com/?r=narasimmant
by Navaneethakrishnan Wed Jul 02, 2014 3:41 pm
» வணக்கம் என் பெயர் வேணு
by A.Venu Fri Jun 27, 2014 10:10 am
» ஒரு வெப்சைட்டின் உரிமையாளர் பற்றிய விவரங்களை கண்டுபிடிப்பது எப்படி?
by sathikdm Wed Jun 18, 2014 3:24 pm
» தமிழ் மொழி மூல கல்வி இணையதளம்
by afdhaal Wed May 28, 2014 9:22 pm
» வருக. வருக. வணக்கம்.
by மகி Mon May 12, 2014 3:55 pm
» அறிமுகம் -விநாயகா செந்தில்.
by மகி Mon May 12, 2014 3:53 pm
» Fake Login Pages : ஒரு அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்....!
by vinayagasenthil Sat May 10, 2014 9:04 pm
விட்டமின் வகைகளும் , உணவுப் பொருட்களும் , பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் நோய்களும்.
2 posters
Page 1 of 1
விட்டமின் வகைகளும் , உணவுப் பொருட்களும் , பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் நோய்களும்.
விட்டமின் A உள்ள உணவு வகைகள்;
கேரட், பப்பாளி,தக்காள்,கீரைகள்,முட்டை கோஸ், வள்ளிக் கிழங்கு போன்றவை.
விட்டமின் A பற்றாக்குறையால் ஏற்படக்கூடிய நோய்கள்;
மாலைக்கண் நோய், நிறக்குருடு, விழித்திரை பாதிப்பு போன்றவை.
விட்டமின் B உள்ள உணவு வகைகள்; தானிய வகைகள், பட்டாணி, முட்டை மீன், உருளைக் கிழங்கு, சோயா, ஆரஞ்சு, உலர் திராட்சை, நிலக்கடலை போன்றவை.
விட்டமின் B பற்றாக்குறையால் ஏற்படக்கூடிய நோய்கள்;
உடல் தளர்வு, எடைக் குறைவு, சோர்வு, பசியின்மை போன்றவை.
விட்டமின் C உள்ள உணவு வகைகள்;
ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, முளை கட்டிய பயறு, பச்சைக் காய்கறிகள், கொய்யா, மாம்பழம் போன்றவை.
விட்டமின் C பற்றாக்குறையால் ஏற்படக்கூடிய நோய்கள்; தோல் நோய்கள், தலை முடி உதிர்தல், இரத்த சோகை போன்றவை.
விட்டமின் D உள்ள உணவு வகைகள்; மீன், மீன் எண்ணெய், சூரிய ஒளி, பால், பால் பொருட்கள் போன்றவை,
விட்டமின் D பற்றாக்குறையால் ஏற்படக்கூடிய நோய்கள்;
வளர்ச்சிக் குறைபாடுகல், எலும்புகள் பலவீனமடைதல், பற்சிதைவு போன்றவை.
விட்டமின் E உள்ள உணவு வகைகள்;கோதுமை, தாவர எண்ணெய், முட்டைக் கரு, பச்சைக் காய்கறிகள், கீரைகள், பழங்கள் போன்றவை.
விட்டமின் E பற்றாக்குறையால் ஏற்படக்கூடிய நோய்கள்;
மலட்டுத் தன்மை.
விட்டமின் F உள்ள உணவு வகைகள்; மீன்,முட்டை, பச்சைக் காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், தாவர எண்ணெய், கேரட், பட்டாணி, பீன்ஸ் போன்றவை.
விட்டமின் F பற்றாக்குறையால் ஏற்படக்கூடிய நோய்கள்;
; இரத்த சோகை, ஈறுகளில் இரத்தம் வடிதல், வயதான தோற்றம் போன்றவை.
ggraja- உறுப்பினர்
- பதிவுகள் : 36
புள்ளிகள் : 104
Reputation : 0
சேர்ந்தது : 11/01/2010
வசிப்பிடம் : chennai
Re: விட்டமின் வகைகளும் , உணவுப் பொருட்களும் , பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் நோய்களும்.
பகிர்வுக்கு நன்றி ஐயா.
மகி- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள் : 5854
புள்ளிகள் : 9651
Reputation : 94
சேர்ந்தது : 09/08/2009
Similar topics
» அரிசி வகைகளும் அதன் குணங்களும்
» விட்டமின் மாத்திரைகளின் மறுபக்கம்
» பசியும் உணவுப் பழக்கங்களும்
» உணவுப் பொருட்களில் கலப்படத்தைக் கண்டுபிடிக்க சில எளிய வழிகள்
» உடலைப் பாதிக்கும் உணவுப் பிரச்சினை!
» விட்டமின் மாத்திரைகளின் மறுபக்கம்
» பசியும் உணவுப் பழக்கங்களும்
» உணவுப் பொருட்களில் கலப்படத்தைக் கண்டுபிடிக்க சில எளிய வழிகள்
» உடலைப் பாதிக்கும் உணவுப் பிரச்சினை!
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum