தமிழ் | Tamil | Forum
தங்களை அன்புடன் வரவேற்கிறோம்.

கூடுதல் தகவலினை பெற உள்நுழையவும் அல்லது பதிவு செய்யவும்.

புகைப்படங்கள், காண்பொளிகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் உறுப்பினர்கள் பகுதிகளைக் காண உள் நுழைய வேண்டும்.
Latest topics
» சிறந்த பொழுதுபோக்கு இணையதளம்!
by pba Sat Jul 02, 2016 8:11 pm

» ஏற்றுமதி உரிமம் பெறும் விண்ணப்பம்
by tamilnews Tue Mar 24, 2015 8:00 pm

» மொபைல், டிடிஎச் ரீசார்ஜ் செய்யப் போறீங்களா? இந்த சலுகைகளைப் பாருங்கள்!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:41 am

» மொபைல் ரீசார்ஜ் செய்து ஷாப்பிங் கூப்பன் இலவசமாக பெறுங்கள்!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:38 am

» மெமரி கார்டு வாங்கப் போறீங்களா? 74% வரை தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:36 am

» அமேசானில் பெண்களுக்கான ஆடைகள் 70% வரை தள்ளுபடி !
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:34 am

» அமேசானில் ஆண்களுக்கான ஆடைகள் 60% வரை தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:31 am

» லெனோவா டேப்ளட் 43% சலுகை விலையில் ரூ. 5949 மட்டுமே!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:28 am

» ப்ளிப்கார்ட் தளத்தில் சிறுவர்களுக்கான ஆடைகள் 70% வரை + 30% கூடுதல் தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:14 am

» அமேசான் தளத்தில் 50% தள்ளுபடி விலையில் மொபைல்கள்!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:13 am

» ரூ. 7499 மதிப்புள்ள மைக்ரோமேக்ஸ் ஏ1 ஆன்ட்ராய்டு மொபைல் இப்போது ரூ. 5499 மட்டுமே!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:11 am

» ரூ. 19999 மதிப்புள்ள நோக்கியா லூமியா 625 மொபைல் ரூ. 7499 மட்டுமே!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:10 am

» ப்ராண்டட் காலணிகளுக்கு 70% வரை தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:08 am

» ஆன்லைன் ஷாப்பிங்கில் ப்ரிண்டர்களுக்கு 33% வரை தள்ளுபடி!
by dsytamil Wed Jan 14, 2015 1:06 am

» ஆன்லைனில் பொருள் வாங்கப் போறீங்களா? 70% வரை பணத்தை சேமியுங்கள்!
by dsytamil Tue Jan 13, 2015 12:30 am

» அருமையாக சம்பாதிக்க ஒரு அற்புதமான வழி...!
by sathikdm Sun Oct 19, 2014 4:45 pm

» சிறுதொழில் செய்பவர்கள் இணையதளம் தொடங்க வேண்டியதின் அவசியம்!
by pba Sat Sep 27, 2014 12:58 am

» THAMILAN PIRAPPAN
by K.VAMADEVAN Mon Sep 08, 2014 8:47 pm

» THAMILAN PIRAPPAN
by K.VAMADEVAN Mon Sep 08, 2014 8:42 pm

» நகைச்சுவை சூறாவளி சூரிக்கு மனமார்ந்த பிறந்த நாள் நல்வாழ்த்துகள்
by santhoshpart Wed Aug 27, 2014 4:22 pm

» “சூரியோடு ஜோடி போடும் காதல் சந்தியா!”
by santhoshpart Wed Aug 13, 2014 3:54 pm

» Daily Rs.500/- and Above
by K.MARIAPPAN Wed Jul 30, 2014 12:01 pm

» http://www.neobux.com/?r=narasimmant
by Navaneethakrishnan Wed Jul 02, 2014 3:41 pm

» வணக்கம் என் பெயர் வேணு
by A.Venu Fri Jun 27, 2014 10:10 am

» ஒரு வெப்சைட்டின் உரிமையாளர் பற்றிய விவரங்களை கண்டுபிடிப்பது எப்படி?
by sathikdm Wed Jun 18, 2014 3:24 pm

» தமிழ் மொழி மூல கல்வி இணையதளம்
by afdhaal Wed May 28, 2014 9:22 pm

» வருக. வருக. வணக்கம்.
by மகி Mon May 12, 2014 3:55 pm

» அறிமுகம் -விநாயகா செந்தில்.
by மகி Mon May 12, 2014 3:53 pm

» Fake Login Pages : ஒரு அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்....!
by vinayagasenthil Sat May 10, 2014 9:04 pm

» +2result இங்கே காணலாம்!
by மகி Fri May 09, 2014 12:41 am

பதிவர் - தமிழ் மக்களின் வலை திரட்டி.

இய‌ற வைத்தியம்

Go down

இய‌ற வைத்தியம் Empty இய‌ற வைத்தியம்

Post by aarul on Thu Dec 24, 2009 9:17 am














ரஃபீக் அரஃபாத்

கொள்ளு

உடலில் இருக்கும் கொழுப்பு, ஊளைச் சதையைக் குறைக்க
கொள்ளு மிகவும் நல்லது.
அடிக்கடி உணவில் சேர்ப்பது, உடலுக்கு அதிக வலுவைக்
கொடுக்கக் கூடியது.


சாப்பாட்டில்
அடிக்கடி கொள்ளு சேர்த்துக் கொள்வது உடல் எடையை குறைக்கும்.
அதை விட ராத்திரி ஒரு கைப்பிடி கொள்ளு எடுத்து தண்ணீரில் ஊற வைத்து
காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் அதை சாப்பிட வே‌ண்டு‌ம்.இ‌ப்படி
செ‌ய்ய முடியாதவ‌ர்க‌ள், கொ‌ள்ளு ரச‌ம், கொ‌ள்ளு துவைய‌ல், கொ‌ள்ளு குழ‌ம்பு ஆ‌கியவை வை‌த்து அ‌வ்வ‌ப்போது
உ‌ண்டு வ‌ந்தாலு‌ம் உட‌ல் எடை
குறையு‌ம்.
கொ‌ள்ளு உடலு‌க்கு
‌மிகவு‌ம் ந‌ல்லது.


மசாலாப்
பொருளின் மகிமை



இந்திய சமையலில் வாசனைக்கு
சேர்க்கப்படும் மசாலா பொரு‌ட்க‌ளி‌ல் முத‌ல்
இட‌த்‌தி‌ல் இரு‌க்கு‌ம்
கறிவேப்பிலை புற்றுநோயை ஆரம்பித்திலேயே கொல்லும்
ஆற்றல் உடையது என்பதை
அண்மையில் ஆஸ்திரேலிய உணவியல் அறிஞர்கள்
கண்டறிந்துள்ளனர்.

நியூட்ரிசன் சைன்டிஸ்ட் ஆப் சிசைய்ரோ
என்பது ஆஸ்திரேலியாவின் மிகப்பெரிய மருத்துவ
ஆராய்ச்சி நிறுவனம். மசாலாப்
பொருட்கள் நல்ல வாசனை உடையது மட்டுமல்ல அது
பல மருத்துவ குணங்களை
கொண்டது என்பதை அந்நிறுவனம் கண்டறிந்துள்ளது.


இந்நிறுவன தலைமை ஆராய்ச்சியாளர்
லனேகோபியாக் கறிவேப்பிலை சிறந்த ஆண்டி ஆக்ஸிடென்டாக
இயங்குகிறது என்கிறார். இது
புற்றுநோய்
,
இதய நோய்களை
குறைக்கும் ஆற்றல்
கொண்டது. மேலும் கறிவேப்பிலையால் ஞாபக சக்தி எளிதில் கிடைக்கிறது என்கிறார் இவர்.

நுரையீரல், இருதயம், கண்நோய்களுக்கு
கறிவேப்பிலையிலிருந்து எண்ணை எடுத்து அதை‌
தலைக்கு தேய்க்கும்
எண்ணையாக பயன்படுத்தலாம் என இங்கிலாந்தில் உள்ள வேளாண்
மருத்துவ ஆராய்ச்சி நிலையம்
தெரிவித்துள்


பொடுகை ‌விர‌ட்ட
இய‌ற்கை முறை


அருகம்புல்லின் சாறர தேங்காய் எண்ணெ‌யுட‌ன்
காய்ச்சி ஆறவைத்துத் தலையில் தேய்த்து வந்தால்
தலையில் அரிப்பு நீங்கி
பொடுகு வராமல் காக்கும்.


வெள்ளை மிளகு 4 தேக்கரண்டி, வெந்தயம் 2 தேக்கரண்டி இரண்டையும்
காய்ச்சாத
பசும்பாலில் அரைத்து தடவி அரை மணி நேரம் ஊறவிட்டு கு‌ளி‌த்து வ‌ந்தா‌ல் பொடுகு நீங்கு‌ம்.

சின்ன வெங்காயத்தைத் தோல்
நீக்கி அரைத்துத் தலையில் தடவி அரைமணி நேரம் கழித்துக் குளித்தா‌ல் ந‌ல்ல‌து.


வசம்பை நன்கு தட்டி நல்லெண்ணெயில்
நன்றாக கருகும் வரை கொதிக்க வைத்து அதை
வடிகட்டித் தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து
தலையில் பூசி வந்தால் முடி உதிர்வது
நீங்கும்.

தேங்காய் பால் - 1/2 கப், எலுமிச்சை சாறு - 4 தேக்கரண்டி, வெந்தயம் சிறிதளவு ஊறவைத்து
அரைத்து மூன்றையும் ஒன்றாக கலந்து
தலையில் தேய்த்து ஊறவைத்துக்
குளித்து வந்தால் பொடுகுத் தொல்லை
நீங்கும். கூந்தல் நுனி வெடிக்காமல்
நீளமாக வளரும்.


பசலைக் கீரையை அரைத்துத்
தலைக்கு தேய்த்து குளித்து வந்தால் பொடுகு நீங்குவதுட‌ன் கண்டிஷனராகவும் இரு‌க்கு‌ம்.


இ‌தி‌ல் ஒன்றை
பயன்படுத்திப் பொடுகை நீக்கி அழகான நீண்ட கூந்தலைப் பெறுங்கள். நீங்களும்
அழகுடன் திகழ்வீர்கள்.


ம‌ஞ்ச‌ள் ஒரு
‌கிரு‌மி நா‌சி‌னி


மஞ்சளையும் வேப்ப
இலைகளையும் அரைத்து அம்மை நோய் வந்தவர்களுக்குத் தேய்த்து தலைக்கு நீராட்டப்
பயன்படுத்துவார்கள்.


அம்மை நோய் வந்தவர்களைச்
சுற்றி மஞ்சள் நீரைத் தெளிப்பதால் நோய் பரவாமல் தடுக்கலாம்.


மது வகைகள், பழச்சாறு போன்றவற்றிலும்
மஞ்சள் சேர்க்கப்படுகிறது. இது பசியைத்
தூண்டுவதோடு செரிமானத்திற்கும்
உதவும் மருத்துவ குணம் கொண்டது.


மேலும் உடலுரம் தரும். ரத்தத்தை
சுத்தப்படுத்தும்
, குடற்பூச்சிகளைக் கொல்லும். நீரிழிவு மற்றும் தொழுநோயைக்
கட்டுப்படுத்திக் குறைத்திடும். சரும
நோய்களைப் போக்கக்கூடிய சக்தி
மஞ்சளுக்கு அதிகம் உண்டு.


மஞ்சள் கரிப்பொடியை
பற்பொடியாய் உபயோகித்தால் பல் நோய்கள் குணமாகும்.


மஞ்சளின் சத்து எண்ணெய்
உட்கொண்டால் கல்லீரலில் பித்தநீர் சுரப் பதையும் கட்டியாவதையும்
குணப்படுத்திவிடும்.


கலப்படமில்லாமல் மஞ்சள் தூள் கடைகளில்
கிடைப்பது அரிதுதான். சுத்தமான விரலி மஞ்சளை வாங்கி
வீட்டிலோ, மெஷினிலோ அரைத்து வைத்துப்
பயன்படுத்துங்கள்

aarul
aarul
தள ஆலோசகர்
தள ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 421
புள்ளிகள் : 793
Reputation : 12
சேர்ந்தது : 20/12/2009
வசிப்பிடம் : mani electronics,erode, tamilnadu,india

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum